Personal Training

Im Personal Training sind Ernährungsberatung und Trainingspläne für das eigenständige Training enthalten.

Für unsere Zusammenarbeit haben wir verschiedene Möglichkeiten:

 

Monatliches Abo: Du bekommst jeden Monat eine Rechnung.

Hierbei gibt es keine Vertragslaufzeit, da ich möchte, dass du aus freien Stücken zu mir kommst. 

Wenn du nur wegen vertraglicher Bindung kommst, werden wir keinen Impact auf deine Gesundheit und Fitness erzielen können.

1x wöchentlich: 380€

2x wöchentlich: 680€

 

Karte: Du erwirbst eine Karte auf unbestimmte Laufzeit.

5-er: 500€

10-er: 900€

20-er: 1600€

Remote Coaching

Wenn du nicht in Berlin wohnst, aber dennoch von mir betreut werden möchtest, haben wir wieder 2 Optionen.

Krafttraining:

Wenn du im Krafttraining von mir stark gemacht werden möchtest, ist dein Training Phasenweise aufeinander aufgebaut. 

Eine Phase geht hierbei 3-4 Wochen und plant Training von 2-5x wöchentlich ein.

12 Wochen: 200€

24 Wochen: 350€

48 Wochen: 600€

 

Individualisiertes Crossfit Programming

Wenn du ein für dich und deine Ziele individualisiertes Programm möchtest, beinhaltet dies monatlich ein Telefonat von 30 Minuten für Feedback und Zielbesprechungen. Videoanalysen von Techniken sind bei Wunsch bestand der Betreuung. 

Je nach Zeit und Wunsch wird für 3-6 Trainingstagen, also 3-18 Einheiten geplant.

160€

Ernährungsberatung

Du wohnst nicht in Berlin, aber möchtest mit mir gemeinsam an deiner Ernährung arbeiten?

Das 12 Wochen Coaching enthält 4 Calls in denen wir uns kennen lernen und gemeinsam die möglichen Strategien für dich erörtern.

Einmalzahlung:        300€

Zahlung in 3 Raten: 110€